Co to vlastně ten "AEROBIC" je?

Aerobic je vlastně kondiční cvičení při hudbě

              -  Zaměřen na zvýšení výkonnosti a vytrvalosti člověka
              -  Pozitivně působí na nervovou soustavu člověka
              -  Příznivě podporuje funkci pohybového ústrojí
              -  Je tvořen z klasické gymnastiky a klasického tance
              -  Vznikl v USA
              -  V USA ale není v dnešní době tak populární, řekla bych že v dnešní době je nejvíce                               populární v ČR ( později vysvětlím) a v Austrálii
              -  Aerobic založil Kenneth Cooper
              -  Počátky Aerobicu jsou datovány dle práce Kennetha Coopera